いつも鹿角市大湯温泉保養センター湯都里をご利用いただきありがとうございます。

先日いきいき学級を開催いたしました。

いきいき学級とは、鹿角市内在住のおおむね65歳以上の方が対象となり、体操・踊り・手芸などの各種教室にご参加いただくことで、高齢者の方々が生きがいを持ち、健康で明るく自立した生活を送っていただくことを目的としています。

今年最初のいきいき学級では、保健センターの保健師さんをお招きして骨密度・ナトカリ比・ベジメーター測定を行いました。

ゼリーを塗って、骨密度測定。判定結果に一喜一憂しながらも今後の食生活につなげたいと話されていました。

『ベジメーター』で野菜摂取状況を”見える化”する装置で、測定診断結果に驚きが隠せないご様子も。

最後は、保健師さんからのお話と、骨密度を上げる簡単体操等教えていただき楽しく終えることができました。

前回よりちょっと数値が・・・お互いの結果を見せ合い、次回の測定に向けて意気込んでおられます。

より健康に過ごせるよう、今回の測定結果を参考にしていただければと思います。

鹿角市大湯温泉保養センター湯都里　藤井　朋子