いつも鹿角市大湯温泉保養センター湯都里をご利用いただきありがとうございます。

先日いきいき学級を開催いたしました。

いきいき学級とは、鹿角市内在住のおおむね65歳以上の方が対象となり、体操・踊り・手芸などの各種教室にご参加いただくことで、高齢者の方々が生きがいを持ち、健康で明るく自立した生活を送っていただくことを目的としています。

今回のいきいき学級では大湯リハビリ温泉病院の太田先生をお招きし、シルバーリハビリ体操の骨盤を中心とした体操やストレッチを行いました。

「骨盤がしっかりすることで普段の生活が過ごしやすくなり、モデル歩きのように背中を伸ばして歩けますよ。」と先生が仰ると参加者さまから笑みがこぼれ、和んだ雰囲気の中で体操されています。

「気が付いたら今日のストレッチをしましょ」と皆さま表情も心もイキイキとした様子でした！

次回の参加もお待ちしております。

鹿角市大湯温泉保養センター湯都里　三浦　裕美