ケアホームおおゆデイサービスセンターでは、毎月いきいき運動の会の日を設けています。

9月はタオルを使って体操をしました！

準備運動を兼ねて、お口の体操から。「ふるさと」と「赤とんぼ」の曲を皆さまと歌いました。

歌をうたいながら、少しずつ体も動かしていきます。

歌い終わった後はいよいよタオル体操です。

普段の生活での動きを取り入れた、作業療法士考案の体操です。

長いタオルを両手で持ち、体を伸ばしたり、ひねったり。無理のない範囲で、ゆっくりと体を動かしました。

タオルの感触を楽しみながら、体だけでなく、脳の活性化にもつながる体操です。

心も体もリフレッシュできていれば幸いです。

ケアホームおおゆデイサービスセンター