いつも鹿角市大湯温泉保養センター湯都里をご利用いただきありがとうございます。

先日いきいき学級を開催いたしました。

いきいき学級とは、鹿角市内在住のおおむね65歳以上の方が対象となり、体操・踊り・手芸などの各種教室にご参加いただくことで、高齢者の方々が生きがいを持ち、健康で明るく自立した生活を送っていただくことを目的としています。

今回は講師の小田島光子先生をお招きし、レクリエーションダンスを行いました。

レクリエーションダンスは、楽しく体を動かすことを目的としています。ゆっくりとした動きで、繰り返しの振り付けなので、参加された皆さんはすぐに踊ることができていました。

「楽しい！」「また、やりたいな。」との声が多く聞かれておりました。

足と手を一緒に動かすこと、楽しいという気持ちから笑顔になること。これは、認知機能の低下予防にもなります。大湯地区にはレクダン同好会もあります。毎週土曜日午前１０:００～湯都里2階研修室にてレクリエーションダンスをしております。興味のある方はぜひ足を運んでみてください♪

鹿角市大湯温泉保養センター　湯都里　兎澤英理子